Skip to content

Folge 2 – Selfcare-Talk

Was bedeutet Selfcare, zu deutsch Selbstfürsorge, in Zeiten von Corona und Isolation? In dieser Podcastfolge sprechen wir über Achtsamkeit mit uns selbst in dieser unruhigen Phase.

Viele von uns haben eine starke Veränderung in ihrem Alltag erfahren. Es kann sich schwierig gestalten nun trotzdem gut mit seinem Körper und seiner Seele umzugehen. Wir erzählen, wie wir die Zeit zu Hause mehr oder weniger gut meistern, ob mit Tanzen vor dem Spiegel oder kleinen Mittagsschläfchen. Außerdem erfährst Du, welcher Vogel jeden Morgen Brees Wecker spielt und dass man mit Käse und selbstgebackenen Waffeln vielleicht etwas zunimmt, dies aber gerade gar nicht so schlimm ist.

Wichtig ist, für Dich festzustellen, was Du gerade brauchst oder möchtest. Vielleicht helfen Dir ja Jennys zehn Selfcare-Tipps für das Home Office, ein wenig liebevoller mit Dir umzugehen.

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von Spotify zu laden.

Inhalt laden

Ähnliche Blogbeiträge

So wäschst Du Deinen BH richtig

Bei der Pflege der Bügel-BHs sind sich eigentlich alle Hersteller einig: Waschen bitte nur mit der Hand. Und das bedeutet tatsächlich Handwäsche,

Achtsamkeit und Selfcare im Advent und zu Weihnachten

5 Tipps für Selfcare im Advent

“Oh Gott, die Weihnachtskilos stehen bevor!”  Nicht wenige von uns sorgen sich schon im Advent über ein paar Pfund mehr, die die tollen Plätzchen,

Hautfarbe ist mehr als Beige

Welche Farbe hat Haut?

Wir kennen alle diese eine Farbe: Irgendwie Beige. Oder eher ein helles, gelbstichiges Ocker? Schwer zu beschreiben, aber auf jeden Fall mit

Sichere Dir unseren Newsletter